Upozornění : Ketonová dieta není vhodná pro těhotné a kojící ženy. Před zahájením ketonové diety a po 3 týdnech od jejího zahájení, doporučujeme konzultaci s vaším lékařem. Dodržujte dostatečný příjem tekutin, minimálně 1,5 litru denně.
Podrobné recepty můžete najít v mé knize „Zdraví pro ženu a dítě přírodními prostředky“, připravuji kuchařku pro těhotné a kojící. Výborné recepty jsou v „České kuchařce bezmasé“ aneb vaříme z našich luhů a hájů od Brehmena. Co ještě můžeme udělat pro zvýšení tvorby mléka:
Nápoje a čaje pro kojící maminky. V období, kdy očekáváte miminko, a také když jej kojíte, je důležité dbát nejen na to, co jíte, ale také co pijete. K miminku se totiž skrze vás všechno dostane. V této sekci najdete čaje pro maminky, které se chtějí vyvarovat takovým látkám, jako jsou konzervanty, cukry a kofein.
Recepty pro těhotné. Recepty od výživového poradce speciálně pro nastávající maminky a 9 měsíců těhotenství. Které vitaminy (a minerály) jsou v těhotenství významné? Vitamin D. ovlivňuje kvalitu vývoje kostí plodu, jeho nedostatek zvyšuje riziko těhotenské cukrovky (gestačního diabetu), preeklampsie a nižší porodní hmotnosti dítěte. Železo. pro svůj význam při krvetvorbě, ale také při transportu kyslíku v krvi. Kuchařka pro mého muže od Veroniky Zemanové je ideálním dárkem pro všechny muže, které sice vaření baví, ale nejsou si v kuchyni stále úplně jistí. V této kuchařské knize najdete zajímavé recepty, které jsou navíc popsány velmi srozumitelně a jasně. Nechybí zde vysvětlení i těch nejzákladnějších postupů. N7OK5Ag. 179345664309978218310412
